Hsiangchi 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.1 km | 00:28:05 | 05:30/km

日期: 2016-03-03 17:39 - 地點: PABP - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 04'44" / 05'44" / 06'08" / 05'36" / 05'24" / 04'41" /

前面一公里追的好辛苦

3月累積里程 : 134.72 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃世賢, 菜虫和其他 15 人說推

·

謝阿州 (⊙o⊙)追很大

2016-03-07 21:59 ·

1 個人推

Hsiangchi 因為我太慢跑了呀

2016-03-08 11:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'44"	00:10'28"
3	06'08"	00:16'36"
4	05'36"	00:22'12"
5	05'24"	00:27'36"
5.1	04'40"	00:28'05"

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成績 : 01:07:05

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