AllenLiu 2016/03/02 訓練日誌

AllenLiu 苗栗
ID 202448

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AllenLiu

10.0 km | 01:01:44 | 06:09/km

日期: 2016-03-02 18:26 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 05'42" /

基本練跑~

3月累積里程 : 105.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王誠一, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'16"	00:18'28"
4	06'20"	00:24'48"
5	06'08"	00:30'56"
6	06'12"	00:37'08"
7	06'12"	00:43'20"
8	06'12"	00:49'32"
9	06'00"	00:55'32"
10	06'00"	01:01'32"
10.0	05'39"	01:01'44"

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