6.1 km | 02:30:14 | 24:31/km日期: 2023-07-20 07:32 - 總爬升: 1542 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1543 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 27'27" / 34'55" / 22'24" / 21'07" / 22'42" / 19'26" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'27" (+08'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'54" (+15'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'24" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'07" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'42" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'47" | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'27" | 00:27'27" |
| 2 | 34'55" | 01:02'22" |
| 3 | 22'24" | 01:24'46" |
| 4 | 21'07" | 01:45'53" |
| 5 | 22'42" | 02:08'35" |
| 6 | 19'26" | 02:28'01" |
| 6.1 | 17'49" | 02:30'15" |
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