mitchkwok 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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9.3 km | 00:48:55 | 05:16/km

日期: 2016-03-05 07:46 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'00" / 05'23" / 05'02" / 05'37" / 05'11" / 05'09" / 05'24" / 05'45" / 04'58" / 05'13" /

3月累積里程 : 152.64 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok, Tracychan 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'23"	00:10'23"
3	05'02"	00:15'25"
4	05'37"	00:21'02"
5	05'11"	00:26'13"
6	05'09"	00:31'22"
7	05'24"	00:36'46"
8	05'45"	00:42'31"
9	04'58"	00:47'29"
9.3	05'13"	00:48'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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