3.0 km | 00:21:23 | 07:12/km日期: 2016-03-06 06:29 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 00'52" / 05'38" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'46") | 967 / 2967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.69 km 
saucony zealot iso 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'52" | 00:00'52" |
| 2 | 05'38" | 00:06'30" |
| 3.0 | 08'25" | 00:14'39" |
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