6.0 km | 00:28:07 | 04:40/km日期: 2017-06-14 18:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'14" / 04'56" / 04'30" / 04'40" / 06'20" / 04'32" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'41" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'56" | 00:10'10" |
| 3 | 04'30" | 00:14'40" |
| 4 | 04'40" | 00:19'20" |
| 5 | 06'20" | 00:25'40" |
| 6 | 04'32" | 00:30'12" |
| 6.0 | 03'15" | 00:30'15" |
展開計圈分析
留言 
