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    福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 1062
    1397 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    32.1 km | 03:50:29 | 07:10/km
    日期: 2016-03-03 14:02 - 總爬升: 220 m - 地點: 桃園燈會 - 天氣: 好 - 卡路里: 1775 Cal - 總步數: 34418 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
    Pace: 06'24" / 06'06" / 06'04" / 07'06" / 07'21" / 06'29" / 06'09" / 07'03" / 07'05" / 08'42" / 10'11" / 06'40" / 08'00" / 06'31" / 07'17" / 08'38" / 07'50" / 06'57" / 05'24" / 06'24" / 09'06" / 07'55" / 07'32" / 07'13" / 07'17" / 06'12" / 09'11" / 06'57" / 06'28" / 05'39" / 05'20" / 06'45" / 21'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'23" (+01'13")1002 / 1002190 / 82
    2
    06'14"  (12'38")
    		06'12" (+01'02")1003 / 2006186 / 86
    3
    06'02"  (18'40")
    		06'00" (+00'50")1003 / 3009192 / 86
    4
    07'14"  (25'54")
    		07'13" (+02'03")1001 / 4011152 / 91
    5
    07'16"  (33'10")
    		07'15" (+02'05")1000 / 5012161 / 85
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (39'45")
    		06'34" (+01'24")1001 / 6014180 / 84
    7
    06'33"  (46'18")
    		06'31" (+01'21")1002 / 7017172 / 88
    8
    06'41"  (52'59")
    		06'39" (+01'29")1004 / 8021178 / 84
    9
    07'08"  (01:00'07")
    		07'06" (+01'56")1003 / 9025156 / 89
    10
    08'51"  (01:08'58")
    		08'49" (+03'39")1002 / 10027109 / 103
    11
    10'14"  (01:19'12")
    		10'13" (+05'03")1000 / 11028133 / 73
    12
    06'41"  (01:25'53")
    		06'37" (+01'27")1009 / 12037193 / 77
    13
    07'59"  (01:33'52")
    		07'58" (+02'48")1001 / 13039119 / 105
    14
    06'35"  (01:40'27")
    		06'32" (+01'22")1005 / 14045171 / 88
    15
    07'22"  (01:47'49")
    		07'18" (+02'08")1006 / 15052159 / 85
    16
    08'35"  (01:56'24")
    		08'34" (+03'24")1000 / 1605287 / 133
    17
    07'53"  (02:04'17")
    		07'50" (+02'40")1005 / 17058137 / 92
    18
    06'55"  (02:11'12")
    		06'51" (+01'41")1009 / 18067153 / 94
    19
    05'21"  (02:16'33")
    		05'19" (+00'09")1006 / 19073193 / 97
    20
    06'25"  (02:22'58")
    		06'23" (+01'13")1002 / 20076163 / 95
    21
    10'03"  (02:33'01")
    		10'01" (+04'51")1002 / 2107850 / 195
    22
    07'09"  (02:40'10")
    		07'06" (+01'56")1004 / 22083140 / 99
    23
    08'13"  (02:48'23")
    		08'11" (+03'01")1004 / 23087129 / 94
    24
    06'45"  (02:55'08")
    		06'43" (+01'33")1004 / 24092186 / 79
    25
    07'23"  (03:02'31")
    		07'18" (+02'08")1009 / 25101148 / 91
    26
    07'11"  (03:09'42")
    		07'08" (+01'58")1005 / 26107118 / 118
    27
    08'17"  (03:17'59")
    		08'12" (+03'02")1008 / 27115110 / 110
    28
    07'46"  (03:25'45")
    		07'42" (+02'32")1007 / 28122131 / 98
    29
    05'35"  (03:31'20")
    		05'33" (+00'23")1005 / 29128196 / 91
    30
    05'37"  (03:36'57")
    		05'36" (+00'26")1000 / 30129194 / 91
    31
    05'14"  (03:42'11")
    		05'10"1009 / 31139196 / 98
    32
    07'23"  (03:49'34")
    		07'21" (+02'11")1003 / 32142137 / 99
    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
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    桃園燈會直達專車成功。

    3月累積里程 : 443.41 km ㄚ拖- 008 累積 : 1039.9 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Berlin Chiu, 老趙 和其他 129 人說推
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    Roy 🦈《動魂》 福祥哥，早安，好厲害~
    2016-03-04 11:53 ·
     1 個人推
    fanny 跑著去喔！太強大，我頂多從娘家跑到禾風公園燈會場。
    2016-03-04 20:38 ·
    fanny 午安，現在就去露營，祝好眠，希望明天福祥哥跑得順利，碰到面，要叫我喔！害羞，我認人的能力相當差，沒一整天盯著，常記不住，不求速，只希望無傷完賽，還能繼續完成後面的賽事，今年有希望十馬了耶。加油。
    2016-03-05 16:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'06"00:12'30"
    306'04"00:18'34"
    407'06"00:25'40"
    507'21"00:33'01"
    606'29"00:39'30"
    706'09"00:45'39"
    807'03"00:52'42"
    907'05"00:59'47"
    1008'42"01:08'29"
    1110'11"01:18'40"
    1206'40"01:25'20"
    1308'00"01:33'20"
    1406'31"01:39'51"
    1507'17"01:47'08"
    1608'38"01:55'46"
    1707'50"02:03'36"
    1806'57"02:10'33"
    1905'24"02:15'57"
    2006'24"02:22'21"
    2109'06"02:31'27"
    2207'55"02:39'22"
    2307'32"02:46'54"
    2407'13"02:54'07"
    2507'17"03:01'24"
    2606'12"03:07'36"
    2709'11"03:16'47"
    2806'57"03:23'44"
    2906'28"03:30'12"
    3005'39"03:35'51"
    3105'20"03:41'11"
    3206'45"03:47'56"
    32.121'11"03:50'29"

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    5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km
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