2.2 km | 00:12:05 | 05:26/km日期: 2016-03-02 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'14" / 05'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" (+00'08") | 227 / 227 |
2 | | 06'18" (+02'03") | 158 / 386 |
3 | | 04'19" (+00'04") | 231 / 617 |
4 | | 07'19" (+03'04") | 136 / 753 |
5 | | 04'30" (+00'15") | 221 / 975 |
6 | | 06'52" (+02'37") | 145 / 1120 |
7 | | 04'34" (+00'19") | 218 / 1339 |
8 | | 07'13" (+02'58") | 138 / 1478 |
9 | | 04'15" | 234 / 1712 |
10 | | 07'32" (+03'17") | 132 / 1845 |
11 | | 04'23" (+00'08") | 227 / 2073 |
12 | | 07'00" (+02'45") | 142 / 2216 |
13 | | 29'08" (+24'53") | 0 / 2216 |
14 | | 14'05" (+09'50") | 1 / 2218 |
15 | | 15'14" (+10'59") | 1 / 2219 |
16 | | 09'36" (+05'21") | 2 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.47 km ASICS 累積 :
1250.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'26" | 00:10'40" |
2.2 | 06'36" | 00:12'08" |