13.0 km | 01:24:04 | 06:26/km日期: 2016-03-04 16:38 - 地點: 左營&仁武區交界七番埤霞海重劃區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 13243 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'37" / 06'45" / 06'32" / 06'22" / 06'29" / 06'24" / 06'22" / 06'33" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1007 / 1007 | 155 / 104 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2007 | 157 / 102 |
| 3 | | 06'35" (+00'28") | 1003 / 3011 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1010 / 4021 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'29" (+00'22") | 1007 / 5028 | 159 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 6029 | 157 / 100 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1008 / 7037 | 158 / 97 |
| 8 | | 06'20" (+00'13") | 1009 / 8047 | 157 / 99 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 9049 | 157 / 100 |
| 10 | | 06'31" (+00'24") | 1003 / 10052 | 157 / 97 |
| 11 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 11054 | 157 / 97 |
| 12 | | 06'22" (+00'15") | 1006 / 12060 | 158 / 99 |
| 13 | | 06'25" (+00'18") | 1002 / 13062 | 156 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'37" | 00:18'58" |
| 4 | 06'45" | 00:25'43" |
| 5 | 06'32" | 00:32'15" |
| 6 | 06'22" | 00:38'37" |
| 7 | 06'29" | 00:45'06" |
| 8 | 06'24" | 00:51'30" |
| 9 | 06'22" | 00:57'52" |
| 10 | 06'33" | 01:04'25" |
| 11 | 06'29" | 01:10'54" |
| 12 | 06'25" | 01:17'19" |
| 13 | 06'27" | 01:23'46" |
| 13.0 | 07'25" | 01:24'04" |
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