Chief Lunger 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
ID 103219

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10.5 km | 00:47:22 | 04:30/km

日期: 2016-03-05 18:39 - 地點: 北屯 - 天氣: good - 卡路里: 590 Cal

Pace: 05'10" / 04'41" / 04'42" / 04'26" / 04'31" / 04'25" / 04'20" / 04'19" / 04'31" / 04'19" / 03'46" /

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Chief Lunger

阿甘Lee～OM, Jonna 和其他 1 人說推

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台中

Chief Lunger

阿甘Lee～OM 和 Jonna 說推

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小腿外側腓腸肌爆酸痛！
趕緊上個貼布～
希望趕快酸痛齁利利～

3月累積里程 : 273.84 km

NIKE FREE 3.0 《藍》累積 : 762.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, terresa 和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

dayso 繞圈者迷 ><

2016-03-07 21:54 ·

1 個人推

Chief Lunger 越繞越迷濛！

2016-03-07 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'41"	00:09'51"
3	04'42"	00:14'33"
4	04'26"	00:18'59"
5	04'31"	00:23'30"
6	04'25"	00:27'55"
7	04'20"	00:32'15"
8	04'19"	00:36'34"
9	04'31"	00:41'05"
10	04'19"	00:45'24"
10.5	03'52"	00:47'22"

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