7.5 km | 00:49:33 | 06:35/km日期: 2016-03-14 19:18 - 地點: 高雄市立美術館 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'19" / 06'42" / 06'35" / 06'37" / 06'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'17") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.53 km 
NIKE fitsole 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'19" | 00:19'31" |
| 4 | 06'42" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 6 | 06'37" | 00:39'25" |
| 7 | 06'44" | 00:46'09" |
| 7.5 | 06'35" | 00:49'33" |
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