5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km日期: 2016-03-22 20:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.16 km 
Asics LAZERBEAM JA 累積 :
483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'46" | 00:10'45" |
| 3 | 05'38" | 00:16'23" |
| 4 | 05'36" | 00:21'59" |
| 5 | 05'44" | 00:27'43" |
| 5.0 | 05'32" | 00:27'48" |
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