Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）彰化
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Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）

9.9 km | 01:22:10 | 08:17/km

日期: 2016-03-20 15:33 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'51" / 05'56" / 07'51" / 06'03" / 08'07" / 08'48" / 08'15" / 07'32" / 10'07" / 13'56" /

3月累積里程 : 57.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

章魚老大, Tony 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'56"	00:12'47"
3	07'51"	00:20'38"
4	06'03"	00:26'41"
5	08'07"	00:34'48"
6	08'48"	00:43'36"
7	08'15"	00:51'51"
8	07'32"	00:59'23"
9	10'07"	01:09'30"
9.9	13'58"	01:22'11"

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