褚博軒 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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5.2 km | 00:35:20 | 06:47/km

日期: 2016-03-07 17:19 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 07'08" / 06'56" / 07'08" / 06'48" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

1000 / 1000

2

07'14"

(13'25")

07'10" (+00'59")

1008 / 2008

3

06'56"

(20'21")

06'57" (+00'46")

997 / 3005

4

07'08"

(27'29")

07'07" (+00'56")

1002 / 4006

5

06'47"

(34'16")

06'47" (+00'36")

1000 / 5007

6

01'13"

(35'29")

06'20" (+00'09")

192 / 5199

3月累積里程 : 228.41 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 4 WIDE 第二雙累積 : 1873.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

terresa, 黎銘榮和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'08"	00:13'16"
3	06'56"	00:20'12"
4	07'08"	00:27'20"
5	06'48"	00:34'08"
5.2	06'01"	00:35'20"

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