5.8 km | 00:43:09 | 07:23/km日期: 2016-03-08 18:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 06'40" / 09'07" / 06'42" / 06'44" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'19") | 831 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.96 km 
on 2016cloudsurfer 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'40" | 00:13'57" |
| 3 | 09'07" | 00:23'04" |
| 4 | 06'42" | 00:29'46" |
| 5 | 06'44" | 00:36'30" |
| 5.8 | 11'08" | 00:45'46" |
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