6.3 km | 00:51:56 | 08:15/km日期: 2016-03-16 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 11'20" / 07'25" / 06'58" / 07'30" / 07'38" / 07'18" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+06'16") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'25" | 00:18'45" |
| 3 | 06'58" | 00:25'43" |
| 4 | 07'30" | 00:33'13" |
| 5 | 07'38" | 00:40'51" |
| 6 | 07'18" | 00:48'09" |
| 6.3 | 13'11" | 00:51'56" |
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