蝦米丫嘉 2023/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:44:16 | 08:42/km

日期: 2023-08-07 17:35 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7128 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 08'56" / 07'54" / 08'58" / 07'41" / 09'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'57"

(08'57")

08'54" (+01'09")

1004 / 1004

161 / 69

2

07'54"

(16'51")

07'52" (+00'07")

1003 / 2008

167 / 75

3

08'58"

(25'49")

08'56" (+01'11")

1001 / 3010

164 / 67

4

07'49"

(33'38")

07'45"

1006 / 4017

169 / 75

5

09'56"

(43'34")

09'52" (+02'07")

1005 / 5022

144 / 70

6

00'42"

(44'16")

08'21" (+00'36")

83 / 5106

171 / 69

@

8月累積里程 : 120.25 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'54"	00:16'50"
3	08'58"	00:25'48"
4	07'41"	00:33'29"
5	09'59"	00:43'28"
5.1	09'33"	00:44'16"

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