2.0 km | 00:13:34 | 06:44/km日期: 2023-08-08 05:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'27" / 06'00" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.02 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'00" | 00:13'27" |
2.0 | 05'53" | 00:13'32" |