8.7 km | 01:00:24 | 06:57/km日期: 2016-03-16 19:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'02" / 07'03" / 06'52" / 06'56" / 06'54" / 06'51" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 07'02" | 00:21'13" |
| 4 | 07'03" | 00:28'16" |
| 5 | 06'52" | 00:35'08" |
| 6 | 06'56" | 00:42'04" |
| 7 | 06'54" | 00:48'58" |
| 8 | 06'51" | 00:55'49" |
| 8.7 | 06'46" | 01:00'25" |
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