6.1 km | 00:40:31 | 06:41/km日期: 2016-03-08 08:00 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 01'12" / 06'34" / 06'48" / 06'41" / 06'55" / 06'54" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'48") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 06'34" | 00:07'46" |
| 3 | 06'48" | 00:14'34" |
| 4 | 06'41" | 00:21'15" |
| 5 | 06'55" | 00:28'10" |
| 6 | 06'54" | 00:35'04" |
| 6.1 | 06'27" | 00:35'24" |
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