黃呈任 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.4 km | 00:37:04 | 05:01/km

日期: 2016-03-16 20:07 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 04'16" / 04'40" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'48" / 04'52" / 04'19" /

3月累積里程 : 171.27 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'40"	00:08'56"
3	05'16"	00:14'12"
4	05'16"	00:19'28"
5	05'20"	00:24'48"
6	05'48"	00:30'36"
7	04'52"	00:35'28"
7.4	04'19"	00:37'04"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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