Emily / 玉菁 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Emily / 玉菁台南
ID 52277

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5.1 km | 00:36:10 | 07:05/km

日期: 2016-03-16 06:00 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: Cloudy - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'06" / 07'07" / 07'30" / 07'06" / 06'48" / 07'00" /

基本訓練
--
今早的5K,涼涼的很好跑～

3月累積里程 : 43.80 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 717.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李同湖, Emily / 玉菁和其他 23 人說推

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觀看另 2 則留言

高祥諺午安，運動愉快。

2016-03-16 11:32 ·

1 個人推

能能玉菁；下午好，週末運動愉快！

2016-03-19 12:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'07"	00:14'13"
3	07'30"	00:21'43"
4	07'06"	00:28'49"
5	06'48"	00:35'37"
5.1	06'41"	00:36'19"

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