王全利 (新竹瘋) 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

19.4 km | 01:59:55 | 06:11/km

日期: 2016-03-15 14:21 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 05'36" / 05'32" / 06'16" / 06'52" / 05'52" / 06'40" / 05'36" / 05'40" / 05'08" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'56" / 06'20" / 06'48" /

出門小跑一下~

3月累積里程 : 350.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

趙榮文, 李宏益和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'36"	00:12'52"
3	05'32"	00:18'24"
4	06'16"	00:24'40"
5	06'52"	00:31'32"
6	05'52"	00:37'24"
7	06'40"	00:44'04"
8	05'36"	00:49'40"
9	05'40"	00:55'20"
10	05'08"	01:00'28"
11	06'16"	01:06'44"
12	05'56"	01:12'40"
13	06'04"	01:18'44"
14	05'52"	01:24'36"
15	06'28"	01:31'04"
16	06'32"	01:37'36"
17	06'32"	01:44'08"
18	06'56"	01:51'04"
19	06'20"	01:57'24"
19.4	06'47"	01:59'55"

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