Wajiq Taki 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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6.3 km | 00:58:53 | 09:21/km

日期: 2016-03-16 18:05 - 地點: 太魯閣大橋 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 09'10" / 09'09" / 09'28" / 09'28" / 09'08" / 09'52" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'11" (+00'12")

984 / 984

2

09'07"

(18'10")

08'59"

1014 / 1998

3

09'29"

(27'39")

09'31" (+00'32")

995 / 2994

4

09'36"

(37'15")

09'29" (+00'30")

1012 / 4006

5

09'15"

(46'30")

09'09" (+00'10")

1009 / 5015

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

陪老婆輕鬆跑……很舒服餒

3月累積里程 : 121.32 km

Puma Faas 300sv2 累積 : 1470.2 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 張源火和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'09"	00:18'19"
3	09'28"	00:27'47"
4	09'28"	00:37'15"
5	09'08"	00:46'23"
6	09'52"	00:56'15"
6.3	09'11"	00:58'53"

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