DakotaDe 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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6.1 km | 00:36:43 | 06:03/km

日期: 2016-03-17 20:58 - 地點: 泰山 - 天氣: 潮濕 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 06'20" / 05'44" / 05'55" / 06'04" / 06'08" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'31")

06'19" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'15")

05'43"

1000 / 3000

4

05'55"

(24'11")

05'55" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'04"

(30'15")

06'04" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

山八慢慢跑, 養病慢慢跑~

3月累積里程 : 146.37 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李世豪, 文輝和其他 37 人說推

·

Max Chen 下次再一起慢慢跑

2016-03-18 00:05 ·

1 個人推

Elaine🌸 來呀！你來騎南林路呀！

2016-03-19 10:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	05'44"	00:18'16"
4	05'55"	00:24'11"
5	06'04"	00:30'15"
6	06'08"	00:36'23"
6.1	05'59"	00:36'44"

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