Chandler Lu 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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13.7 km | 01:14:21 | 05:25/km

日期: 2016-03-15 18:05 - 地點: 深坑 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'18" / 05'29" / 05'15" / 05'25" / 05'29" / 05'12" / 05'37" / 05'02" / 05'14" /

3月累積里程 : 278.27 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦虎走累積 : 1572.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

江大俠~Arsene~, Gallen Lee 和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2016-03-15 21:05 ·

Chandler Lu 謝謝大哥鼓勵~~~

2016-03-16 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'25"	00:22'12"
5	05'35"	00:27'47"
6	05'18"	00:33'05"
7	05'29"	00:38'34"
8	05'15"	00:43'49"
9	05'25"	00:49'14"
10	05'29"	00:54'43"
11	05'12"	00:59'55"
12	05'37"	01:05'32"
13	05'02"	01:10'34"
13.7	05'14"	01:14'21"

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