王全利 (新竹瘋) 2016/03/17 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

10.0 km | 00:49:02 | 04:52/km

日期: 2016-03-17 07:07 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'40" / 04'44" / 04'43" / 04'33" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 07'19" /

小跑一下~

3月累積里程 : 350.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hsu hui, 陳信安和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'44"	00:10'24"
3	04'43"	00:15'07"
4	04'33"	00:19'40"
5	05'00"	00:24'40"
6	04'48"	00:29'28"
7	04'56"	00:34'24"
8	04'52"	00:39'16"
9	04'48"	00:44'04"
10	04'40"	00:48'44"
10.0	07'14"	00:49'02"

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