8.2 km | 00:37:29 | 04:35/km日期: 2016-03-16 17:20 - 平均心率: 184 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'18" / 04'20" / 04'34" / 04'46" / 04'46" / 04'39" / 04'34" / 04'47" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1005 / 1005 | 186 / 125 |
| 2 | | 04'19" (+00'03") | 1002 / 2007 | 191 / 121 |
| 3 | | 04'33" (+00'17") | 1003 / 3010 | 189 / 115 |
| 4 | | 04'46" (+00'30") | 1010 / 4021 | 186 / 112 |
| 5 | | 04'43" (+00'27") | 1008 / 5029 | 187 / 112 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 1002 / 6031 | 189 / 115 |
| 7 | | 04'35" (+00'19") | 1006 / 7037 | 189 / 114 |
| 8 | | 04'44" (+00'28") | 1008 / 8046 | 188 / 111 |
| 9 | | 04'35" (+00'19") | 152 / 8199 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'20" | 00:08'38" |
| 3 | 04'34" | 00:13'12" |
| 4 | 04'46" | 00:17'58" |
| 5 | 04'46" | 00:22'44" |
| 6 | 04'39" | 00:27'23" |
| 7 | 04'34" | 00:31'57" |
| 8 | 04'47" | 00:36'44" |
| 8.2 | 04'55" | 00:37'29" |
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