10.1 km | 01:03:47 | 06:19/km日期: 2023-08-15 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'09" / 07'02" / 06'28" / 06'21" / 06'20" / 06'15" / 06'34" / 06'18" / 06'12" / 06'26" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 649 / 6649 |
| 8 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7649 |
| 9 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 8649 |
| 10 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 9649 |
| 11 | | 06'25" (+00'13") | 436 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.97 km 
Mizuno Wave rider 24 黃色 累積 :
817.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'02" | 00:13'11" |
| 3 | 06'28" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 06'20" | 00:32'20" |
| 6 | 06'15" | 00:38'35" |
| 7 | 06'34" | 00:45'09" |
| 8 | 06'18" | 00:51'27" |
| 9 | 06'12" | 00:57'39" |
| 10 | 06'26" | 01:04'05" |
| 10.1 | 05'03" | 01:04'31" |
留言 
展開計圈分析
