5.4 km | 00:27:14 | 05:04/km日期: 2016-03-17 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5040 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 04'51" / 04'45" / 04'59" / 04'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1008 / 1008 | 171 / 104 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1006 / 2014 | 187 / 108 |
| 3 | | 04'44" | 1001 / 3016 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1006 / 4022 | 190 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 5022 | 185 / 103 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 368 / 5391 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'51" | 00:10'27" |
| 3 | 04'45" | 00:15'12" |
| 4 | 04'59" | 00:20'11" |
| 5 | 04'52" | 00:25'03" |
| 5.4 | 05'55" | 00:27'14" |
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