Ling Fung Chou 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
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6.9 km | 01:14:23 | 10:48/km

日期: 2023-08-15 19:16 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 10'44" / 08'44" / 10'16" / 11'48" / 10'43" / 11'06" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'42" (+02'07")

991 / 991

2

08'40"

(19'17")

08'35"

1008 / 1999

3

10'27"

(29'44")

10'22" (+01'47")

1006 / 3006

4

11'55"

(41'39")

11'40" (+03'05")

1020 / 4026

5

11'03"

(52'42")

10'59" (+02'24")

1004 / 5031

展開計圈分析

8月累積里程 : 132.15 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'44"	00:19'28"
3	10'16"	00:29'44"
4	11'48"	00:41'32"
5	10'43"	00:52'15"
6	11'06"	01:03'21"
7.0	11'10"	01:13'58"

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