jennifer.rwtw 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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7.1 km | 00:43:12 | 06:07/km

日期: 2016-03-20 10:58 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'52" / 06'12" / 03'28" / 05'48" / 06'08" / 06'08" / 07'12" / 07'32" /

衝下坡膝蓋卡卡..回程上坡1K就好喘停下來了

3月累積里程 : 121.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

講五德, Gallen Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'12"	00:14'04"
3	03'28"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	06'08"	00:29'28"
6	06'08"	00:35'36"
7	07'12"	00:42'48"
7.1	07'26"	00:43'12"

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成績 : 01:07:05

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