Wajiq Taki 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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6.5 km | 01:00:53 | 09:23/km

日期: 2016-03-17 17:18 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 09'09" / 08'38" / 09'20" / 09'25" / 09'50" / 09'45" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'01" (+00'19")

996 / 996

2

08'40"

(17'40")

08'42"

995 / 1992

3

09'18"

(26'58")

09'14" (+00'32")

1007 / 2999

4

09'34"

(36'32")

09'29" (+00'47")

1008 / 4007

5

09'50"

(46'22")

09'50" (+01'08")

998 / 5005

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

花蓮

Wajiq Taki

·

3月累積里程 : 121.32 km

Puma Faas 300sv2 累積 : 1470.2 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

吳燕強（跑後山）, 范良和和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'38"	00:17'47"
3	09'20"	00:27'07"
4	09'25"	00:36'32"
5	09'50"	00:46'22"
6	09'45"	00:56'07"
6.5	09'53"	01:00'53"

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