11.2 km | 01:11:11 | 06:22/km日期: 2016-03-19 07:20 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'47" / 06'16" / 06'30" / 06'01" / 06'15" / 06'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'32") | 1007 / 1007 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 2009 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1006 / 3015 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 4020 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 1001 / 5022 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'45" (+00'47") | 1003 / 6025 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 7027 | 162 / 98 |
| 8 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 8028 | 161 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'04") | 1007 / 9036 | 164 / 100 |
| 10 | | 06'12" (+00'14") | 1004 / 10040 | 162 / 99 |
| 11 | | 05'58" | 1004 / 11044 | 164 / 101 |
| 12 | | 05'22" | 157 / 11202 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.87 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 06'30" | 00:25'57" |
| 5 | 06'31" | 00:32'28" |
| 6 | 06'47" | 00:39'15" |
| 7 | 06'16" | 00:45'31" |
| 8 | 06'30" | 00:52'01" |
| 9 | 06'01" | 00:58'02" |
| 10 | 06'15" | 01:04'17" |
| 11 | 06'00" | 01:10'17" |
| 11.2 | 05'41" | 01:11'11" |
展開計圈分析
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