王全利 (新竹瘋) 2016/03/20 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

全馬 | 03:56:07 | 05:35/km | 第102馬

台北國道馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	03:56:07
總名次	237 / 294
分組名次	48 / 56
平均速度	05:35/km

官方證書

王全利 (新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'20")

00:26'20" (+01'28")

00:51'12"

10 km

(00:51'12")

00:24'52"

15 km

(01:16'20")

00:25'08" (+00'16")

00:52'20" (+01'08")

20 km

(01:43'32")

00:27'12" (+02'20")

25 km

(02:11'28")

00:27'56" (+03'04")

00:57'24" (+06'12")

30 km

(02:40'56")

00:29'28" (+04'36")

35 km

(03:09'29")

00:28'33" (+03'41")

01:00'16" (+09'04")

40 km

(03:41'12")

00:31'43" (+06'51")

Finish

(03:56:07)

日期: 2016-03-20 06:00 - 地點: 臺北國道馬拉松 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

高雄

王全利 (新竹瘋)

sunway 說推

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高雄

王全利 (新竹瘋)

sunway 說推

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臺北國道馬拉松限時4小時，3小時56分10秒驚險低空掠過，但大會給我的成績卻是傲人的03:31，那可能是我一輩子都沒有辦法達到的速度，離終點300公尺就一直注視大會終點的時間，進終點我清楚看見03：56：10，為什麼大會卻給我03:31，讓我百思不得其解。
發文大會(中華路協)請重新複查我成績，終於還我真正的成績03:56:07開心。

3月累積里程 : 350.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, JihSung 和其他 36 人說推

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觀看另 16 則留言

Beck Hsu 恭喜完賽，下次破PB要多加把勁了

2016-03-21 22:56 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 謝謝樓上各位大大的鼓勵~

2016-03-22 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	04'58"	00:11'44"
3	05'04"	00:16'48"
4	04'36"	00:21'24"
5	04'56"	00:26'20"
6	04'52"	00:31'12"
7	04'56"	00:36'08"
8	05'04"	00:41'12"
9	05'08"	00:46'20"
10	04'52"	00:51'12"
11	04'56"	00:56'08"
12	05'20"	01:01'28"
13	04'48"	01:06'16"
14	04'56"	01:11'12"
15	05'08"	01:16'20"
16	06'00"	01:22'20"
17	05'12"	01:27'32"
18	05'16"	01:32'48"
19	05'48"	01:38'36"
20	04'56"	01:43'32"
21	05'00"	01:48'32"
22	06'04"	01:54'36"
23	05'32"	02:00'08"
24	06'00"	02:06'08"
25	05'20"	02:11'28"
26	05'56"	02:17'24"
27	05'44"	02:23'08"
28	06'16"	02:29'24"
29	05'28"	02:34'52"
30	06'04"	02:40'56"
31	05'44"	02:46'40"
32	05'56"	02:52'36"
33	05'56"	02:58'32"
34	05'12"	03:03'44"
35	05'45"	03:09'29"
36	05'59"	03:15'28"
37	06'16"	03:21'44"
38	06'20"	03:28'04"
39	06'24"	03:34'28"
40	06'44"	03:41'12"
41	05'56"	03:47'08"
42	06'28"	03:53'36"
42.4	30'36"	04:06'20"