7.6 km | 00:57:32 | 07:31/km日期: 2023-08-22 18:00 - 地點: 縣民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'04" / 09'03" / 20'37" / 06'44" / 06'59" / 08'07" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'40") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.67 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
830.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 09'03" | 00:21'27" |
| 4 | 20'37" | 00:42'04" |
| 5 | 06'44" | 00:48'48" |
| 6 | 06'59" | 00:55'47" |
| 7 | 08'07" | 01:03'54" |
| 7.6 | 11'44" | 01:11'24" |
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