5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2016-03-19 17:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 05'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'00" | 00:28'08" |
| 5.0 | 04'12" | 00:28'14" |
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