張米爸 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張米爸雲林
ID 258346

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10.1 km | 00:57:29 | 05:42/km

日期: 2015-10-17 17:07 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 04'49" / 04'58" / 05'24" / 06'12" / 05'54" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 06'26" / 05'44" / 03'57" /

10月累積里程 : 53.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'58"	00:09'47"
3	05'24"	00:15'11"
4	06'12"	00:21'23"
5	05'54"	00:27'17"
6	05'52"	00:33'09"
7	06'04"	00:39'13"
8	05'52"	00:45'05"
9	06'26"	00:51'31"
10	05'44"	00:57'15"
10.1	03'56"	00:57'29"

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