陸奧八雲 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陸奧八雲屏東
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83.3 km | 04:38:32 | 17.9 km/h

日期: 2016-03-18 08:15 - 地點: 梅山三十六灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3337 Cal

屏東

陸奧八雲

太平村

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屏東

陸奧八雲

路線圖

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今天去挑戰嘉義梅山的三十六灣，唉…結果因為昨天的負重深蹲訓練我騎到第5灣時大腿就爆了，只要站立抽車時腿打直一點點就感覺大腿快抽筋，所以只能靠著意志力和龜一般的速度慢慢的騎上去終於在十一點左右到達太平派出所，因為大腿爆體力耗損的也比較快所以只能放棄今天原本預定的路線改成嘉義火車站搭車回家，看來該修正一下深蹲的時間了!😥

3月累積里程 : 268.81 km

FUJI 2015 ALTAMIRA 2.7

手動上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 吳念祖和其他 6 人說推

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