6.2 km | 00:33:44 | 05:26/km日期: 2016-03-16 08:43 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5944 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 1006 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1008 / 2015 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 3019 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1008 / 4027 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1005 / 5033 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6033 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 202 / 6235 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.55 km 
adidas energy boost esm m 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'20" | 00:27'25" |
| 6 | 05'13" | 00:32'38" |
| 6.2 | 05'25" | 00:33'44" |
展開計圈分析
留言 
