6.0 km | 00:57:14 | 09:30/km日期: 2023-08-21 22:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 09'38" / 09'20" / 09'04" / 09'44" / 09'33" / 09'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+00'59") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'20" | 00:18'58" |
| 3 | 09'04" | 00:28'02" |
| 4 | 09'44" | 00:37'46" |
| 5 | 09'33" | 00:47'19" |
| 6 | 09'07" | 00:56'26" |
| 6.0 | 10'28" | 00:56'36" |
展開計圈分析
留言 
