Yao-in Chen 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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10.9 km | 00:58:18 | 05:21/km

日期: 2016-03-20 06:23 - 地點: 高雄市 - 天氣: 雨陰 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'48" / 05'39" / 05'21" / 05'17" / 05'03" / 05'17" / 05'35" / 05'11" / 05'26" / 05'23" / 05'20" /

高雄

Yao-in Chen

·

基本訓練

11m

3月累積里程 : 102.20 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 1398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 習慣就好和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	05'21"	00:16'48"
4	05'17"	00:22'05"
5	05'03"	00:27'08"
6	05'17"	00:32'25"
7	05'35"	00:38'00"
8	05'11"	00:43'11"
9	05'26"	00:48'37"
10	05'23"	00:54'00"
10.9	05'23"	00:58'47"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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