15.2 km | 01:20:47 | 05:19/km日期: 2023-08-22 05:24 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'41" / 06'00" / 05'43" / 05'32" / 05'17" / 05'36" / 05'01" / 05'09" / 04'56" / 05'06" / 04'55" / 05'08" / 04'52" / 05'02" / 04'45" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.13 km 
new balance FRESH FOAM 680 累積 :
4000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 05'43" | 00:18'24" |
| 4 | 05'32" | 00:23'56" |
| 5 | 05'17" | 00:29'13" |
| 6 | 05'36" | 00:34'49" |
| 7 | 05'01" | 00:39'50" |
| 8 | 05'09" | 00:44'59" |
| 9 | 04'56" | 00:49'55" |
| 10 | 05'06" | 00:55'01" |
| 11 | 04'55" | 00:59'56" |
| 12 | 05'08" | 01:05'04" |
| 13 | 04'52" | 01:09'56" |
| 14 | 05'02" | 01:14'58" |
| 15 | 04'45" | 01:19'43" |
| 15.2 | 06'22" | 01:20'47" |
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