9.2 km | 01:02:48 | 06:49/km日期: 2023-08-23 17:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'31" / 06'45" / 06'47" / 06'43" / 07'15" / 06'30" / 06'50" / 06'20" / 06'40" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 06'44" (+00'22") | 1001 / 2001 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1001 / 3003 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'24") | 1007 / 4011 | 179 / 82 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1003 / 5014 | 177 / 79 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1006 / 6020 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'43" (+00'21") | 1004 / 7025 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'22" | 1009 / 8035 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'35" (+00'13") | 1004 / 9040 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'26" (+00'04") | 201 / 9242 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'45" | 00:14'16" |
| 3 | 06'47" | 00:21'03" |
| 4 | 06'43" | 00:27'46" |
| 5 | 07'15" | 00:35'01" |
| 6 | 06'30" | 00:41'31" |
| 7 | 06'50" | 00:48'21" |
| 8 | 06'20" | 00:54'41" |
| 9 | 06'40" | 01:01'21" |
| 9.2 | 07'11" | 01:02'48" |
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