8.1 km | 00:56:43 | 06:58/km日期: 2023-08-22 18:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 07'00" / 06'32" / 06'47" / 06'54" / 06'56" / 06'56" / 06'41" / 11'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.12 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 代 26.5 累積 :
298.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 06'32" | 00:20'53" |
| 4 | 06'47" | 00:27'40" |
| 5 | 06'54" | 00:34'34" |
| 6 | 06'56" | 00:41'30" |
| 7 | 06'56" | 00:48'26" |
| 8 | 06'41" | 00:55'07" |
| 8.1 | 11'25" | 00:56'43" |
Michael Pan 說推
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