Yifen Fu 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yifen Fu 嘉義
ID 256933

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5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km

日期: 2016-05-16 19:37 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 03'31" / 06'08" / 06'26" / 06'25" / 06'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

1000 / 1000

2

06'08"

(11'27")

06'08" (+00'50")

1000 / 2000

3

06'25"

(17'52")

06'25" (+01'07")

1000 / 3000

4

06'25"

(24'18")

06'25" (+01'07")

1000 / 4000

5

06'33"

(30'51")

06'33" (+01'15")

1000 / 5000

6

00'09"

(31'01")

06'14" (+00'56")

25 / 5025

嘉義

Yifen Fu

·

5月累積里程 : 34.12 km

鱷魚氣墊拖鞋粉紅Y拖累積 : 10.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

皇昌0932938157, jimmy 阿儒哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	06'08"	00:09'39"
3	06'26"	00:16'05"
4	06'25"	00:22'30"
5	06'34"	00:29'04"
5.0	06'26"	00:29'14"

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