張鶴諭 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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6.5 km | 00:35:40 | 05:31/km

日期: 2016-03-27 10:15 - 地點: 信義國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'48" / 05'26" /

一早就下雨,所幸後來放晴,稍微練習一下

3月累積里程 : 20.45 km

GPX 上傳 | 8 years ago

RiverWu, 小任和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'20"	00:21'52"
5	05'32"	00:27'24"
6	05'48"	00:33'12"
6.5	05'26"	00:35'40"

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成績 : 03:46:01

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