10.1 km | 01:16:50 | 07:36/km日期: 2016-03-31 20:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1161 Cal - 總步數: 14309 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'54" / 07'22" / 07'08" / 07'23" / 07'14" / 08'07" / 07'25" / 07'17" / 07'23" / 07'24" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'52") | 1000 / 1000 | 176 / 63 |
| 2 | | 07'41" (+00'39") | 1009 / 2009 | 182 / 71 |
| 3 | | 07'02" | 1003 / 3012 | 190 / 74 |
| 4 | | 07'25" (+00'23") | 1003 / 4016 | 189 / 70 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1002 / 5019 | 188 / 72 |
| 6 | | 08'11" (+01'09") | 1000 / 6020 | 175 / 69 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 1006 / 7026 | 191 / 69 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1004 / 8031 | 192 / 72 |
| 9 | | 07'20" (+00'18") | 1006 / 9037 | 190 / 71 |
| 10 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 10037 | 188 / 72 |
| 11 | | 07'25" (+00'23") | 92 / 10129 | 184 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'22" | 00:16'16" |
| 3 | 07'08" | 00:23'24" |
| 4 | 07'23" | 00:30'47" |
| 5 | 07'14" | 00:38'01" |
| 6 | 08'07" | 00:46'08" |
| 7 | 07'25" | 00:53'33" |
| 8 | 07'17" | 01:00'50" |
| 9 | 07'23" | 01:08'13" |
| 10 | 07'24" | 01:15'37" |
| 10.1 | 13'12" | 01:16'50" |
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