10.4 km | 00:58:20 | 05:37/km日期: 2016-03-26 06:26 - 地點: 虎頭埤團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 05'26" / 06'29" / 05'44" / 05'53" / 05'14" / 05'29" / 05'32" / 05'48" / 05'14" / 05'30" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1001 / 1001 | 181 / 101 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1007 / 2009 | 179 / 86 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1008 / 3017 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'39") | 1009 / 4027 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'10" | 1008 / 5035 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6036 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'22") | 1007 / 7043 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'34") | 1002 / 8045 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 9046 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 1006 / 10052 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'20" (+00'10") | 367 / 10420 | 171 / 108 |
3月累積里程 :
124.83 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'29" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'53" | 00:23'32" |
| 5 | 05'14" | 00:28'46" |
| 6 | 05'29" | 00:34'15" |
| 7 | 05'32" | 00:39'47" |
| 8 | 05'48" | 00:45'35" |
| 9 | 05'14" | 00:50'49" |
| 10 | 05'30" | 00:56'19" |
| 10.4 | 05'28" | 00:58'20" |
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