5.2 km | 01:06:29 | 12:48/km日期: 2023-08-23 21:47 - 平均心率: 84 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 12'11" / 12'43" / 11'57" / 13'02" / 22'19" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+02'35") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'43" | 00:24'54" |
| 3 | 11'57" | 00:36'51" |
| 4 | 13'02" | 00:49'53" |
| 5 | 22'19" | 01:12'12" |
| 5.2 | 14'29" | 01:15'00" |
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